Роллы из лаваша с семгой и творогом

Роллы из лаваша с семгой и творогом

В качестве сытной, быстрой, полезной и очень вкусной закуски как для ежедневного приготовления, так и на праздничный стол хочу приготовить рулет из лаваша с семгой и творогом. Рецепт будет один из самых быстрых и простых.

КАЛОРИЙНОСТЬ

0
кКал

На 100 г:

  • белки – 15
  • жиры – 10
  • углеводы – 14
время готовки

30 минут

Сложность
ЛЕГКАЯ

8 порций

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Семга слабосоленая – 300 г.
  • Творог – 200 г.
  • Лаваш – 200 г.
  • Майонез – 1-2 ст. ложки
  • Укроп – 1\2 пучка
  • Специи: соль, перец – по вкусу

Пошаговый рецепт рулетиков из лаваша с семгой и творогом

Первый шаг. Творог для роллов перекладываю в стакан блендера и перебиваю погружным блендером до однородной консистенции.

Смотрите как еще можно сделать роллы из лаваша с творогом.

Второй шаг. Начинка роллов должна быть с зеленью. Укроп хорошо мою под проточной водой и мелко нарезаю.

Третий шаг. Филе слабосоленой семги нарезаю длинными полосочками.

Четвертый шаг. К творогу добавляю измельченный укроп, соль и немного черного перца. Все компоненты тщательно перемешиваю.

Пятый шаг. Лаваш разворачиваю на чистой, ровной поверхности и смазываю его тонким слоем майонеза.


Совет: майонез вы можете заменить сметаной. Так избавитесь от единственного не диетического ингредиента. 


Шестой шаг. Творожную массу с укропом распределяю тонким слоем на лаваш.


Совет: короткий край с одной стороны лаваша оставляю свободными от творога, где-то 2 см.


Седьмой шаг. Сверху на творог, по короткому краю лаваша, кладу семгу.

Восьмой шаг. Сворачиваю лаваш в плотный рулет от семги к пустому краю.

Свернутый рулет из лаваша с семгой и творогом заворачиваю в пищевую пленку и кладу в холодильник на 1-2 часа, так как мой ролл должен пропитаться. По истечению данного времени лаваш нарезаю на маленькие рулетики и подаю к столу. Приятного вам аппетита!

Оцените рецепт
recipe image
Название рецепта
Роллы из лаваша с семгой и творогом
Автор
Опубликовано
Общее время
Рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 6 Review(s)

Добавить комментарий