Чай с айвой

5/5 - (2 голоса)
Чай с айвой
Если вы ещё не пьете чай с айвой, то самое время начинать. Так как плоды айвы очень полезны и богаты витаминами, минералами и аминокислотами. Если употреблять айву в пищу, то она помогает справиться с авитаминозом, укрепить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление, поможет нормализовать уровень сахара в крови, ускоряет заживление язв, помогает организму быстрее справляться со стрессами и т.д.

КАЛОРИЙНОСТЬ

0
кКал

На 100 г:

  • белки – 0,22
  • жиры – 0,07
  • углеводы – 0,54
время готовки

25 минут

Сложность
ЛЕГКАЯ

4 порции

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Чай – 1-2 ч. ложки
  • Айва – 1 шт.
  • Мята – 1 веточка
  • Вода – 1 л

Рецепт приготовления чая из айвы

Чай высыпаю в заварник для чая.


Совет: я готовлю чай с айвы с черным чаем, но можно делать такой же чай из зеленой заварки.


 

Второй шаг. К заварке добавляю веточку свежей мяты.

Третий шаг. Свежую айву нарезаю мелкими кусочками, предварительно я вымыла айву и удалила сердцевину.


Совет: чай можно готовить как из свежей айвы, также и из суженой.


 

Четвертый шаг. Отправляю айву в заварник для чая к остальным ингредиентам.
Пятый шаг. Заливаю в заварник для чая кипяток и настаиваю 10-15 минут.
После того как чай с айвой настоит я подаю его к столу. Советую пить его без сахара, а если уж сильно хочется подсластить чай, то добавьте 1-2 чайных ложки натурального мёда.
Оцените рецепт
recipe image
Название рецепта
Чай с айвой
Автор
Опубликовано
Время подготовки
Общее время
Рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 7 Review(s)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.