Чечевица с говядиной в мультиварке

Чечевица с говядиной в мультиварке — отличный выбор гарнира для ужина. Чечевица относится к семейству бобовых и богата на белки, калий, фосфор, железо, β-каротин. По своим питательным свойствам она может заменить даже мясо. Кроме того, считается, что чечевица не накапливает в себе химикаты и нитраты. Семя чечевицы бывают разных цветов, цвет зависит от сорта и пищевых свойств. Врачи в Древнем Риме использовали чечевицу для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и нервных расстройств. Сегодня я буду готовить на ужин красную чечевицу в мультиварке с говядиной. Многие не знают, как приготовить красную чечевицу на гарнир, так как из неё готовят в основном супы.
КАЛОРИЙНОСТЬ
На 100 г:
- белки – 18,2
- жиры – 13
- углеводы – 17,2
Пошаговый рецепт как приготовить чечевицу в мультиварке с мясом
Пятый шаг. Добавляю чечевицу в мультиварку к говядине. В мультиварку наливаю воду так, чтобы вода только покрыла чечевицу с мясом.
Тяжелый рецепт? Тогда смотрите на сайте другие простые рецепты еды с фотографиями.
Ну вот, чечевица с мясом в мультиварке и готова. Попробуйте и вы приготовить это сытное и вкусное блюдо. Не бойтесь экспериментировать и добавлять свои любимые специи, мясо и даже овощи. Приятного вам аппетита.





