Оригинальный теплый салат с курицей и соусом терияки
Очень простой и быстрый в приготовлении теплый салат с курицей и соусом терияки станет изюминкой вашего романтического или праздничного ужина. А так как в его составе только куриное филе и листья микс-салата, то он будет не только вкусным, но и полезным. Такой салат можно кушать и не бояться за свою фигуру и лишние килограммы.
КАЛОРИЙНОСТЬ
На 100 г:
- Белки – 16,8
- Жиры – 2,9
- Углеводы – 1
Пошаговый рецепт теплого салата с терияки
Первый шаг. Куриное филе промываю под проточной водой, после чего промакиваю лишнюю воду бумажными полотенцами. Филе необходимо освободить от жира, шкуры, костей и пленочек, после чего нарезаю филе длинными полосками.
Вот еще вкусный рецепт слоеного салата с копченой грудкой и ананасами.
Девятый шаг. Достаю теплое филе из духовки и даю ему немного остыть. После чего выкладываю филе сверху на листья микс-салата.
Также смотрите рецепт филе куриное в духовке с помидором и сыром.
Теплый салат с соусом терияки готов, для красоты и более насыщенного вкуса посыпаю сверху оставшимся кунжутом и взбрызгиваю соусом терияки.





