Салат с крабовым мясом
Салат с крабовым мясом настоящая палочка-выручалочка! Готовится очень легко, быстро и так же быстро съедается! Существует много разных вариаций такого салата: с рисом, яблоком и т.д. Я хочу предложить рецепт салата с мясом краба, который очень любят в моей семье. Уверенна, вам такой салат очень понравится!
КАЛОРИЙНОСТЬ
На 100 г:
- белки – 4,3
- жиры – 8,19
- углеводы – 6,25
15 минут
6 порций
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Крабовое мясо – 200 гр
- Куриные яйца – 3 шт.
- Консервированная кукуруза – 1 банка
- Огурец – 1 шт.
- Белокочанная капуста – 250 гр
- Майонез – 100 гр
- Соль – по вкусу
- Зелень – пучок
Пошаговый рецепт приготовления салата с крабовым мясом
Первый шаг. При помощи специальной шинковки очень тонко шинкую капусту. Можно нарезать капусту обычным ножом, главное стараться сделать это максимально тонко. Капусту немного солю и хорошо обминаю рукой.
Совет: белокочанную капусту можно заменить пекинской. Салат получится более нежный!
Второй шаг. Добавляю к капусте консервированную кукурузу.
Третий шаг. Нарезаю крабовое мясо не мелким кубиком. Кстати, крабовое мясо намного полезней, чем крабовые палочки. В основном за счет обработки.
Четвертый шаг. Кубиком нарезаю свежий огурец и добавляю его в салатник к остальным ингредиентам.
Рекомендую посмотреть Салат «Тигр».
Пятый шаг. Вареные яйца нарезаю кубиком и отправляю к остальным ингредиентам.
Совет: чтобы ускорить процесс приготовления салата с крабовым мясом, куриные яйца можно отварить заранее.
Шестой шаг. Добавляю мелкорубленную зелень. Я использую укроп и немного зеленого лука.
Совет: зеленый лук можете заменить обычным репчатым лукам, только нарежьте его очень мелко. Также в салат с крабовым мясом можете добавить зелень петрушки.
Седьмой шаг. Добавляю соль по вкусу и аккуратно перемешиваю.
Смотрите как готовить огуречные роллы с креветками.
Восьмой шаг. Перед подачей салата с мясом краба на стол, добавляю майонез. Перемешиваю.
Салат получается очень вкусным, сочным и хрустящим! Он легкий и идеально дополнит сытный обед или ужин. Приятного аппетита!
Based on 12 Review(s)
