Рис с тушенкой и овощами

5/5 - (1 голос)
Рис с тушенкой и овощами

Чтобы быстро и без заморочек накормить всю семью, я приловчилась готовить рис с тушенкой и овощами. Готовиться быстро, просто, а результат – сытая и довольная семья. Только один из нюансов – это найти вкусную и качественную тушенку. Иначе можно испортить блюдо.

КАЛОРИЙНОСТЬ

0
кКал

На 100 г:

  • белки – 4,8
  • жиры – 11
  • углеводы – 15
время готовки

35 минут

Сложность
ЛЕГКАЯ

5 порции

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Рис – 1 стакан
  • Замороженные овощи – 150 гр
  • Тушенка – 300 гр
  • Морковь – 1 шт.
  • Репчатый лук – 1 шт.
  • Подсолнечное масло – 30 мл
  • Соль, перец – по вкусу

Рецепт приготовления риса с тушенкой и овощами

Первый шаг. Рис хорошо промываю в чистой проточной воде. Затем наливаю два стакана воды и ставлю на средний огонь. Варю до готовности риса.


Совет: если вы хотите в итоге получить рассыпчатый рис с тушенкой и овощами, то в приготовлении используйте пропаренный рис.


 

Второй шаг. Луковицу чищу и нарезаю мелким кубиком.

Смотрите также рецепт гречки с овощами в мультиварке.

Третий шаг. Морковь также очищаю, а затем тру на крупной терке.

Четвертый шаг. В разогретую сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла отправляю измельченный лук.

Пятый шаг. Сразу к луку добавляю морковь и обжариваю их одновременно вместе.


Совет: не забывайте периодически перемешивать пассеровку.


 

Шестой шаг. Когда лук и морковь обжарятся добавляю к ним замороженную смесь овощей. Обжариваю всё вместе примерно 5 минут.

Седьмой шаг. К овощам в сковороду добавляю соль и молотый черный перец.

Восьмой шаг. Овощи пересыпаю к уже приготовленному рису. Перемешиваю.

Девятый шаг. Отправляю в рис одну банку тушенки и снова перемешиваю.

Также рекомендую курицу с картошкой в мультиварке.

 

Десятый​ шаг. Пробую получившийся рис с тушенкой и овощами на вкус, при необходимости добавляю соль.


Совет: раньше солить не советую, так как тушенка может оказаться пересоленой, и вы испортите всё блюдо.


 

Вот мой рис с тушенкой и овощами готов. Я сразу подаю его к столу предварительно рассыпав по порционным тарелкам.

Оцените рецепт
recipe image
Название рецепта
Рис с тушенкой и овощами
Автор
Опубликовано
Общее время
Рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.