Скумбрия в лаваше в духовке

Не знаете, что приготовить из рыбы? Тогда этот простой, но очень интересный рецепт для вас. Скумбрия в лаваше хорошо сочетается с помидором и получается очень сочной, нежной, ароматной. Данное блюдо получается сытным и при этом требует минимальное количество продуктов.
КАЛОРИЙНОСТЬ
На 100 г:
- белки – 13,4
- жиры – 12,2
- углеводы – 16,8
Пошаговый рецепт скумбрии в лаваше в духовке
Четвертый шаг. Филе рыбы солю, перчу и посыпаю специями для рыбы.
Предлагаю посмотреть также рецепт
скумбрии, запеченной в фольге и духовке.
Девятый шаг. Сверху на укроп кладу еще один кусочек рыбы.
Вот мой рецепт маринованной скумбрии в домашних условиях.
Готовые конвертики я разрезаю пополам, чтобы было удобно их кушать, но это не обязательно. Готовая скумбрия в лаваше очень вкусная как горячая, так и в охлаждённом состоянии. Хорошая альтернатива шаурме. Приятного вам аппетита!





